| |
|
|
| |
MASAJ |
|
| |
|
 Masaj, öncelikle insanın dokunulma ihtiyacını karşılamada etkin bir uygulamadır. Çünkü insan teması hem kişiye güven duygusu aşılar, hem de pozitif elektrik aktarımı yoluyla kendini çok daha iyi hissetmesini sağlar. Bununla birlikte masajın tedavi edici özelliği de göz ardı edilemez.
Kullanılan öz aromatik yağlar, vücutta yaratılan dokunma etkisini artırmakla birlikte bu özel aromalar sayesinde gerginlik duygusunun yerini rahatlama alır. Masajın en önemli etkisi kas tonusu üzerindeki etkisidir. Bu, genel gevşeme ve rahatlama sağlar. Günlük yaşamımız içinde sürekli yaptığımız hareketler ve duruşlar zamanla kas iskelet sisteminde kas ve bag dokusu üzerinde kalıcı olabilecek hasarlar bırakır. Masaj kas ve bağ dokunun fonksiyonel ayrılmasını sağlar, yapışıklıklar giderilir, dayanıklı ve hareketli doku oluşumu sağlanır.
Masaj, uyarıcı ve rahatlatıcı olmak üzere iki ana baslık altında toplanır. Sert ve derin manipülasyonlarla adale liflerine ve bağ dokusuna temas edilirken, yumuşak ve
okşama niteliğindeki manipülasyonlarla metabolik artıklar kalp istikametine gönderilir, yerine ise oksijen ve besin maddesi bakımından zengin kan dokulara ulaştırılır.
Kan dolaşımını düzenlenir, kaslar gevşer, lenf sistemini harekete geçirerek atık maddelerin boşaltımını hızlandırır ve ayrıca sindirime yardımcı olur. Bunlar, ilgi ve şefkat gösterildiğini hissetmenin getirdiği etkilerle birleştiğinde günümüz ilaçlarınınkiyle kıyaslanamayacak kadar olağanüstü bir iyileşme sağlanır. Masaj böylece vücudun direncini arttırıp, cildi pürüzsüzleştirir, dolaşım sistemini etkileyerek oksijen ve besin yönünden taze ve zengin kanın dokulara ulaşmasını sağlayarak bazal metabolizmayı düzenleyerek sağlıksız fonksiyon bölgelerinde enerji dengesinin yeniden kurulmasına, vücudun iyileşme ve bağışıklık sistemi harekete geçirilmesinde de büyük bir yardımcıdır
|
|
|
